Amma Assis

 Le Amma Assis permet la gestion du stress, des tensions du dos , des épaules, bras et nuque, une excellente prévention des tentions musculo-squelettiques. Il se pratique assis sur une chaise hergonomique et sur vétements. La durée de ce massage Amma est en général d'une vingtaine de minutes, ce qui le rend pratique et idéal en entreprise, ou à l' heure du déjeuner.

Originaire de Chine, le massage assis a voyagé, pour se développer au Japon et plus tard, aux Etats-Unis. Il est pratiqué depuis environ 1 300 ans et repose sur une méthode d’art traditionnel, baptisée ‘Amma’, qui signifie « calmer ou apaiser avec les mains ».

Le soin est subdivisé en séquences dénommées ‘Kata’ (japonais) caractérisées par leur précision extreme, afin de procurer bien-être et détente. Ce type de massage travail la nuque, les épaules, les bras, les mains, mais aussi, le dos et les hanches, en faisant intervenir, à chaque étape, aussi bien des séries de percussions, d’étirements, que de balayages et de pressions.

 

 

LES BIENFAITS:

 

Le massage assis chasse le stress et revitalise le corps. Il combat la fatigue tout en soulageant les tensions musculaires et assure une meilleure circulation sanguine. Son effet, presque instantané, renforce son côté pratique et n’exige pas de conditions particulières de réalisation. C’est un type de massage très prisé dans les milieux professionnels, où il ramène la confiance et la concentration, assure la détente et participe à réduire considérablement les tensions d’ordre physique et mental.

 

SES AVANTAGES:

 

Ne nécessitant qu’une chaise conçue à cet effet, le massage assis se définit comme la prestation « bien-être » préférée des entreprises : en 15 à 20 minutes la personne est soulagée de toutes ses tensions et peut retourner à son poste de travail. Pratiqué à la fois habillé et sans aucune huile essentielle, il est idéal, en entreprise, mais aussi dans n’importe quel lieu public, comme, par exemple, dans un espace dédié d’un salon de bien-être ou dans le hall d’une gare, un centre commercial, un jardin public......

 

 

Vous êtes près de Lardy, St vrain, Ste Geneviève des bois, Itteville, La Ferté Allais,  Ballancourt sru Essonne, Marolles en Hurpois, Cheptainville, La Norville, Arpajon, Bretigny....ou simplement sur le 91 (Essonne) n'hésitez pas a prendre rendez-vous pour une séance de Amma Assis au cabinet l'instant ZEN & SENS 91.